Selsema - cara merawat dan meredakannya

Pada musim hujan sekarang ini ramai orang mengidap demam serta selsema.  Selsema pasti melibatkan hingus. Keadaan hingus yang meleleh memang tidak selesa jika ianya berlarutan dalam jangkasama yang panjang. Disini saya ingin senaraikan langkah-langkah yang perlu dilakukan jika anda menghidap selsema dan hingus yang meleleh.  Semua ini adalah hasil dari pengalaman saya sendiri,

Langkah pertama - Elakkan dari mandi air sejuk.  Mandilah dengan air suam.  Jika anda terpaksa juga mandi air sejuk, elakkan dari menyiram bahagian kepala kerana ia akan menambahkan jumlah hingus dan melambatkan proses penyembuhan.



Langkah kedua - dapatkan rawatan doktor dan makan ubat yang diberikan.

Langkah ketiga - kunyah sedikit kulit kayu manis. Ia dapat membantu untuk mengurangkan dan mengeringkan hingus.

Langkah keempat - campurkan sedikit serbuk kulit kayu manis ke dalam susu panas dan minum semasa susu itu masih panas.  Ini dapat membantu menghangatkan dan melancarkan pengaliran darah, sekaligus dapat membantu dalam proses penyembuhan.


Langkah kelima - menghirup kuah sup ayam yang masih panas.  Ia juga dapat membantu dalam mengurangkan penghasilan hingus, melancarkan pengaliran darah dan membantu dalam proses penyembuhan.

Dengan mengamalkan lima langkah tersebut insyallah ia dapat membantu mempercepatkan penyembuhan selsema dan anda akan riang kembali untuk menjalani kehidupan anda.

Kita cuma berusaha, tetapi yang menyembuhkan adalah Allah.